*

Salud

Las 10 mejores técnicas para perder peso

Publicada el 15.06.2017 a las 20:21h.

  • 1. Lipoescultura

    (5 votos)

    La lipoescultura es un procedimiento quirúrgico estético que tiene por finalidad esculpir el cuerpo, con la idea de darle forma atractiva y estilizada.

    Vota
    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
  • 2. Luz Solar:

    (0 votos)

    el ser humano depende de la luz solar para bajar la inflamación y lograr equilibrio emocional a través de la vitamina D.

    Vota
    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
  • 3. Ciclos de sueño:

    (0 votos)

    así como en el día hay desgaste, siempre debe ocurrir un equilibrio con la noche para recuperarse adecuadamente. Por ejemplo, las personas que duermen menos de 6 horas al día tienen un aumento de un 50% en el riesgo de sufrir de obesidad

    Vota
    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
  • 4. Electromagnetismo:

    (0 votos)

    diariamente hay un desgaste corporal e inflamación por exceso de microondas ambientales provenientes de los aparatos de comunicación y la tierra nos ofrece una energía gratuita que nos recarga y desinflama.

    Vota
    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
  • 5. Pensamientos:

    (0 votos)

    la forma en que actuamos está programada en nuestro subconsciente y cuando no obtenemos lo que deseamos en términos de salud o nos auto boicoteamos a la hora de perder peso, excluyendo aquí causas infecciosas y estrictamente genéticas innatas, hay evidencia de que al reprogramarnos en relación a... (continuar leyendo)

    Vota
    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
  • 6. Respiración:

    (0 votos)

    tan solo por una mala mecánica respiratoria (85% de las perosnas la tiene así), se puede mantener activo el sistema de estrés fisiológico, algo que provoca una tendencia a almacenar grasa indeseada y esto se corrige con una práctica consciente diaria.

    Vota
    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
  • 7. Hidratación:

    (0 votos)

    más de la mitad de nuestro cuerpo es agua y el estar deshidratado crónicamente puede provocar que se consuma más comida de la cuenta cuando en realidad lo que tiene es sed, así como el mal funcionamiento de virtualmente todos los sistemas corporales

    Vota
    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
  • 8. Termogénesis:

    (0 votos)

    todo mamífero está programado para experimentar un invierno frío, sin embargo, en la actualidad controlamos la temperatura ambiental, ya sea por calefacción o abrigos. Esto hace que una fase importantísima de utilización de grasa para generar calor, recuperación y desinflamación anual no se... (continuar leyendo)

    Vota
    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
  • 9. Manejo de estrés:

    (0 votos)

    la sobrecarga de estrés pone al cuerpo en un modo de defensa en donde los procesos de regeneración se disminuyen y el cuerpo tiende a acumular agua y grasa junto con un aumento del apetito. El estrés no se puede evitar pero si se puede interiorizar de maneras alternas para desviar los efectos... (continuar leyendo)

    Vota
    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
  • 10. Movimiento:

    (0 votos)

    el ser humano cada vez se mueve menos gracias a los avances tecnológicos y la fisiología tiene un precio que pagar cuando esto sucede. Es importante, por lo tanto, establecer una rutina de movimiento y en este sentido las opciones son muy amplias

    Vota
    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5